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劳逸结合,过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此,癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。
充 足睡眠,睡眠不足易诱发癫痫,因此一定要保证 充足睡眠,不要熬夜,尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。
饮食有节,饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过 饱或过饥或一次性大量饮水 。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作,故应禁忌。
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